- Estàs preocupada o preocupat perquè tens el colesterol a 220 o més?
- Sents la pressió del metge, familiars i societat vers el tema del colesterol?
- Saps què és exactament el colesterol, i què passa amb ell?
No pots deixar la responsabilitat en mans d' altres persones: ni metges ni terapeutes, quan es tracta de medicar-te pel colesterol, oi?
Som-hi!
Als anys 70 es van fer estudis científics els resultats del quals, van ser tergiversats amb conveniència. Es relacionava el risc de patir malalties càrdiovasculars amb la ingesta de colesterol. De tota la mostra de països, es van escollir aquells que complien amb l' afirmació, havent-hi molts d' altres on no existia tal relació.
A partir d' aquí:
- la indústria alimentària es frega les mans i crea tot de productes nous "baixos en greix animal" i amb greix vegetal hidrogenat, que es diu sí que és bo.
- la indústria farmacèutica crea fàrmacs per evitar la fabricació de colesterol per part del cos.
Els resultats: no s' han reduït els riscs de patir malalties càrdiovasculars i han augmentat la diabetes i l' alzheimer. Hi ha relació?
Què és el colesterol: és greix que es troba a les membranes de les cèl·lules. Des del cervell fins als peus. Dóna fluïdesa de comunicació i interacció entre l' interior i l' exterior de la cèl·lula.
La major part del colesterol és fabricat a dins del nostre cos al fetge. La seva procedència doncs, és majoritàriament endògena i no de la dieta. Però la seva síntesi també dependrà de la seva ingesta: si en mengem no en fabriquem tant.
Aquesta molècula de greix es transporta per la sang amb uns "autobusos": a partir de l' estudi dels anys 70 es diu que hi autobusos bons (HDL) i dolents (LDL). Quina bestiesa.
- Hi ha autobusos que transporten el colesterol des del fetge cap a les cèl·lules (LDL)
- Els altres autobusos retornen el colesterol utilitzat al fetge (HDL).
Quin és el problema? LA INFLAMACIÓ.
Quan les parets dels vasos sanguinis estan malmeses s' inicia el porcés de reparació. Si s'han de reparar les cèl·lules de les parets, fa falta colesterol també, per les seves membranes: d' aquí que s' hagin d'augmentar els autobusos LDL (del fetge que és on es fabrica el colesterol cap al lloc malmès). Si no reduïm la inflamació es segueixen portant les substàncies reparadores i es van acumulant formant una placa. Aquesta placa (ateroesclerosis) va augmentant de mida i va tapant el pas de la sang per l' artèria. Si provoca una oclusió total obtindrem un infart. Si és una artèria que portava sang al cor: infart de miocardi.
També pot passar que la placa es trenqui i per solucionar-ho es formi un coàgul podent provocar una trombosis.
El resultat és sempre que la sang no podrà arribar on ha d' anar i per tant, les cèl·lules es quedaran sense oxigen i moriran. El grau de lesió, dependrà de l' àrea afectada.
La culpa és del colesterol?
O va començar amb la inflamació de les parets de l' artèria?
Solucionem les lesions de les parets arterials deixant el cos sense colesterol? Perquè això és el què fan les intervencions mèdiques:
- alimentació sense colesterol
- medicació per NO fabricar colesterol
(http://www.metabolismo.biz/web/4-sintesis-de-colesterol-2/)
La medicació que ens deixa sense colesterol també interferirà en altres sistemes. El cos no es pot tractar per peces, perquè són engranatges.
A partir del colesterol es fabriquen substàncies necessàries pel cos:
- hormones sexuals i de l' estrés: tenim persones amb problemes de menstruacions inexistents, falta de líbido, falta de cortisol i per tant que tenen dificultat per llevar-se al matí i estar alerta durant el dia...
- vitamina D: regula el sistema immunitari. Sense ella no podem combatre infeccions víriques, bacterianes, parasitàries, de fongs... satisfactòriament
- sals biliars: una de les funcions que tenen és evitar tenir un sobrecreixement bacterià a l' intestí prim. A més a més d' ajudar a digerir els greixos (la femta flota quan vas al lavabo?no pots menjar coses fregides per què de seguida et trobes amb malestar?els alvocats i els fruits secs et donen malestar digestiu?)
- Coenzima Q10: ens quedem amb un dèficit energètic i anem cansades/cansats , esgotades/ts.
- Funcions mentals: l' electricitat del cervell es transmet per les seves cèl·lules (neurones) gràcies al greix (mielina) que fa de conductor. Podem tenir canvis en el comportament i personalitat, dificultat per pensar, recordar, atendre i concentrar-nos.
Ja veiem COM d' important és el colesterol. Sí que hem de tenir en compte la seva quantitat si ja tenim malalties càrdiovasculars. Però un colesterol total a 220 en una persona que no en té, i està sana?ha de medicar-se?
És coherent, tenint en compte la seva importància, limitar la quantitat a 200?
No hauríem de veure per què tenim inflamació interna i/o ateroesclerosi?Per què tinc malmeses les parets de les artèries? sabies que l' excés de glucosa (ja hi som amb el sucre) s' uneix amb proteïnes per circular a través de la sang, i graten les parets arterials com paper de polir?
Esperem que us haguem picat la curiositat per seguir llegint i buscant informació.
Us deixem amb un documental que aporta molta llum sobre aquest tema. És de la televisió francesa Arte i de l' any 2016.
No us el perdeu!
DOCUMENTAL:
Més informació sobre el colesterol:
Lucía Redondo:
Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario
Edurne Ubani:
Dr.Mercola:
