Amigues i amics;
Benvingudes i benvinguts a la primavera!
Comença el bon temps i també l' adaptació del nostre cos. Podem tenir accentuats:
- Fatiga/cansament
- Mal esquena i/o espatlla dreta
- Canvis estat anímic
- problemes de pell/acné
- intol·lerància greix/alcohol/llet
- alteracions de la gana
- febre de baix grau
- orina fosca
- dolor muscular/articular
- estrenyiment/diarrea/esteatorrea
- halitosi matinal
- cabell/ungles fràgils
- caspa
- migranya
- picors de pell
- rectorràgia
- part posterior de la llengua blanquinosa o marronosa
- taques a la pell
Indicadors que el nostre fetge va sobrecarregat de feina amb un excés de toxines. I a la primavera és quan fent un pla detox, en podem treure més beneficis.
Hi ha diferents maneres de desintoxicar el cos. La que nosaltres us proposem és suau, amb aliments densos nutricionallment, sense passar gana ni beure batuts estranys o menjar barretes substitutòries d' àpats. Si els migdies menges fora de casa també podràs seguir aquest pla detox.
