- Alternar diarrees amb restrenyiment
- cansament, falta d' energia
- dolor muscular
- símptomes depressius, ansietat, irritabilitat
- poca concentració i memòria
- parestèsies a mans i/o peus, tremolors
- poca tol·lerància a la ingesta d' alcohol
- anèmia amb glòbuls vermells més grans del normal
Són símptomes de falta de vitamina B12. Aquesta vitamina intervé en múltiples funcions corporals, per això el seu dèficit implica símptomes tant diferents.
Ajuda a fabricar glòbuls vermells, manté el sistema nerviós central, ajuda a netejar l' acohol de la sang, és cofactor en diferents funcions metabòliques.
És fàcil arreglar aquesta situació?