Vitamina B12

• Alternar diarrees amb restrenyiment
• cansament, falta d' energia
• dolor muscular
• símptomes depressius, ansietat, irritabilitat
• poca concentració i memòria
• parestèsies a mans i/o peus, tremolors
• poca tol·lerància a la ingesta d' alcohol
• anèmia amb glòbuls vermells més grans del normal

Déu n' hi do quina llista! I no hi són tots... Et sents representat/da?
Són símptomes de falta de vitamina B12. Aquesta vitamina intervé en múltiples funcions corporals, per això el seu dèficit implica símptomes tant diferents.

Ajuda a fabricar glòbuls vermells, manté el sistema nerviós central, ajuda a netejar l' acohol de la sang, és cofactor en diferents funcions metabòliques.

És fàcil arreglar aquesta situació?