dilluns, 21 de novembre del 2016

Vitamina B12


  • Alternar diarrees amb restrenyiment
  • cansament, falta d' energia
  • dolor muscular
  • símptomes depressius, ansietat, irritabilitat
  • poca concentració i memòria
  • parestèsies a mans i/o peus, tremolors
  • poca tol·lerància a la ingesta d' alcohol
  • anèmia amb glòbuls vermells més grans del normal
Déu n' hi do quina llista! I no hi són tots... Et sents representat/da?
Són símptomes de falta de vitamina B12. Aquesta vitamina intervé en múltiples funcions corporals, per això el seu dèficit implica símptomes tant diferents.

Ajuda a fabricar glòbuls vermells, manté el sistema nerviós central, ajuda a netejar l' acohol de la sang, és cofactor en diferents funcions metabòliques.

És fàcil arreglar aquesta situació?